Krótka odpowiedź · Przemoc — bezpieczne odejście
Przemoc domowa — gdzie szukać pomocy?
Jeśli zagrożenie trwa teraz, odejdź w bezpieczne miejsce i zadzwoń pod numer 112. W planowaniu pomocy zadzwoń na Niebieską Linię pod numer 800 120 002, OIK, specjalistyczny ośrodek wsparcia, OPS lub Policję. Korzystaj z urządzenia, do którego osoba stosująca przemoc nie ma dostępu.
Sprawdzono 28 sierpnia 2026 r. · Źródła i zakres odpowiedzialności wskazujemy poniżej.
Co zrobić krok po kroku
- 1Oceń, czy możesz bezpiecznie zadzwonić lub wyjść.
- 2Ustal jedną zaufaną osobę i hasło alarmowe.
- 3Potwierdź miejsce schronienia oraz transport przed odejściem.
Przygotuj
- dokumenty tożsamości i dzieci, jeśli można je bezpiecznie zabrać
- leki i recepty
- numery spraw i interwencji
- kopie ważnych dokumentów poza zasięgiem sprawcy
Najczęstsze błędy
- informowanie sprawcy o planie
- konfrontacja dla zdobycia dowodu
- korzystanie ze wspólnego urządzenia bez oceny ryzyka
- mediacja w warunkach przemocy
Najczęstsze pytania
Czy Niebieska Linia zastępuje 112?
Nie. 800 120 002 służy wsparciu i informacji; w bieżącym zagrożeniu zadzwoń pod numer 112.
Czy muszę mieć dowody, aby prosić o pomoc?
Nie odkładaj bezpieczeństwa dla kompletowania dowodów. Opisz zdarzenia zgodnie z prawdą.
Źródła i dalsza pomoc
Pomoc dla osób doznających przemocy — Gov.pl ↗Specjalistyczne ośrodki wsparcia ↗Znajdź pomoc w swojej okolicy ↗Treść ma charakter informacyjny. Właściwa instytucja rozstrzyga konkretną sprawę, a w nagłym zagrożeniu należy kontaktować się ze służbami.